Здоровье – это драгоценный дар, который дан человеку. Поэтому он обязан его беречь, как зеницу ока.
Это знают все. Но знать не достаточно, если за этим не следуют конкретные практические шаги к сохранению здоровья.
Каждый человек от мала до велика должен знать, что значит, быть здоровым и что для этого нужно делать.
Давайте и мы с вами вспомним главные заповеди Здорового Образа Жизни.
Я люблю семь правил ЗОЖ
Ведь без них не проживешь!
Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.
Долго, долго, долго спал —
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хондре не поддавайтесь.
Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.
Много на ночь есть не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.
Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед —
Укрепил иммунитет.
Ешьте яблоки и груши,
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.
Я активно отдыхаю
И здоровье укрепляю,
Ни на что не сетую,
Что и я вам советую.
Я и в шахматы играю:
Интеллект свой развиваю.
Встану я и на «дорожку»:
Сброшу вес еще немножко
Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко
И заснете вы легко.
Отдыхать — не значит спать
Езжай на дачу покопать,
Когда вернешься ты домой,
Прими душ и песню спой:
От того я так хорош,
Что люблю семь правил ЗОЖ.
В Центре технического творчества «Гефест» прошли занятия, посвященные профилактике ЗОЖ и, подходящему к концу, году здоровья.
В объединении «Моделирование и дизайн», руководитель которого Рамазанова Яна Николаевна, прошли занятия на тему «Беда по имени СПИД».
Педагог познакомила учащихся с первичными понятиями о СПИДе, о способах распространения заболевания и мерах профилактики.
В конце занятия ребята сделали символическую поделку, посвященную борьбе со СПИДом — земной шар с красной ленточкой.
На занятиях у Исламовой Ирины Витальевны, педагога начально-технического объединения «Тиктормас», ребята окунулись в мир ЗОЖ.
Педагог рассказала учащимся о пользе употребления в пищу овощей: моркови, капусты и др., а не «газировки», чипсов, киреешек, чем питаются современные подростки. Также для ребят была организована игра в твистер на тему «Я за здоровый образ жизни».
В объединениях «Фантазийка» и «Творческая мастерская», руководители которых
Асылгузина Эльвира Анисовна и Кудакаева Альбина Фанилевна, прошли занятия, посвященные году здоровья в РБ.
Для ребят были проведены интересные игры «Витамины и я — лучшие друзья», «Полезные шалости», а также викторина «Витаминное меню».
Учащиеся всех классов очень внимательно слушали педагогов, быстро и правильно отгадывали загадки, отвечали на вопросы, каждый
хотел участвовать в предложенных играх. После ребята отразили всё пройденное на занятие в своих творческих рисунках.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, НАШИ ДОРОГИЕ ДЕТКИ И РОДИТЕЛИ!!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ.
